SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Piensa que quizás sea la ultima vez que pises Cataluña como territorio patrio..........jajajajajajajaja
La próxima tendrás que llevar pasaporte.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Un mes para que recuperes la movilidad. El problema del hombro es que es una articulación con movimientos muy variados. El hombro es como una pelota recubierta de tendones y músculos que protegen y facilitan sus variados y amplios movimientos. Al salirse la primera vez, uno o más tendones y tejidos musculares quedan dañados (como si se extendieran creando un hueco por donde esa pelota se puede escapar), por lo que si no lo recuperas bien se volverá a salir por el mismo sitio más tarde o más temprano.ts4 escribió:Un mes????jomova escribió:Si haces rehabilitación en menos de un mes estas listo.
Pero sobre todo constancia y método.
Espero que sea menos, estoy sustituyendo a un compañero lesionado de espalda y ahora me lesiono yo,
Espero que no lo tengan muy en cuenta los jefes
Yo, como te he dicho, te aconsejo que lo recuperes bien. Utiliza un fisio y un preparador físico. El hombro es una articulación MUY JODIDA.
Se te podrá quitar el dolor y podrás realizar ciertos movimientos, pero la lesión estará ahí. De hecho, deberás recuperar la funcionalidad total del hombro, que es de lo que se trata. Y también deberás trabajarlo específicamente en un futuro y con asiduidad para que no te vuelva a ocurrir.
Ánimo.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Muchas gracias por la info, se lo comentaré a mi colega fisio que también es monitor deportivo, a ver qué cara me pone
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Muy buenas, lamento leer tanta lesion de hombro por aqui. Y os escribe uno con conocimiento de causa: varias operaciones y una docena de anclajes de titanio en los manguitos rotadores entre otras...
Al lio, yo salgo mañana por la mañana.
Voy a hacer una ruta por la Sierra de Huelva, si alguno se anima....eso si, de tranqui que todavia estoy con el rodaje de la Tiger.
Saludos.
Al lio, yo salgo mañana por la mañana.
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Nos vemos en la carretera.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Una pena... Todavía estoy convaleciente de mi lesión de gemelo. A ver si para el próximo finde...jjmartin escribió:Muy buenas, lamento leer tanta lesion de hombro por aqui. Y os escribe uno con conocimiento de causa: varias operaciones y una docena de anclajes de titanio en los manguitos rotadores entre otras...
Al lio, yo salgo mañana por la mañana.
Voy a hacer una ruta por la Sierra de Huelva, si alguno se anima....eso si, de tranqui que todavia estoy con el rodaje de la Tiger.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Lo primero es la salud, no te preocupes.misrutasenmoto escribió: Una pena... Todavía estoy convaleciente de mi lesión de gemelo. A ver si para el próximo finde...
El próximo finde, excepto catastrofe planetaria o inclemencias meteorológicas varias, seguro que salgo otra ves.
Estamos en contacto.
V'sss
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Buenas noches:
Este domingo hemos salido dos grupos.
Uno que salió a las 10:00 de Las Cuartillas con rumbo sierra de Huelva y otro a las 12:00 vía Sierra de Cádiz.
El que esto escribe salio para Cádiz con dos compis (Pater y Carpin) e hicimos parada gastronómica en Benamahoma.
Buena ruta, buenas viandas e inmejorable compañía.
A ver si os vais dejando ver los nuevos para poneos cara y de paso incorporaos al grupo de Whatsapp.
Este domingo hemos salido dos grupos.
Uno que salió a las 10:00 de Las Cuartillas con rumbo sierra de Huelva y otro a las 12:00 vía Sierra de Cádiz.
El que esto escribe salio para Cádiz con dos compis (Pater y Carpin) e hicimos parada gastronómica en Benamahoma.
Buena ruta, buenas viandas e inmejorable compañía.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Solo teneis que decir cuando.jomova escribió:Buenas noches:
Este domingo hemos salido dos grupos.
Uno que salió a las 10:00 de Las Cuartillas con rumbo sierra de Huelva y otro a las 12:00 vía Sierra de Cádiz.
El que esto escribe salio para Cádiz con dos compis (Pater y Carpin) e hicimos parada gastronómica en Benamahoma.
Buena ruta, buenas viandas e inmejorable compañía.
A ver si os vais dejando ver los nuevos para poneos cara y de paso incorporaos al grupo de Whatsapp.
Nos vemos en la carretera.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
De haberlo sabido que habia punto de reunion en las cuartillas, me hubiese apuntado, sobre esa hora pase yo, pero no llegue a entrar en la gasolinera...tambien estuve trasteando por la sierra de huelva...otra vez sera...
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Los que querais, mandad por privado el tlf para que os agreguen al grupo de whatsapp.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Estoy intentando mandarte un mp y no hay manera.jomova escribió:Los que querais, mandad por privado el tlf para que os agreguen al grupo de whatsapp.
Un saludo.
Última edición por jjmartin el 06 Abr 2017, 19:05, editado 1 vez en total.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Jomova, te he enviado un m p con mi n° de tl, espero que te haya llegado...
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
mira a ver si tienes la bandeja de enviados llenajjmartin escribió:Estoy intentando mandarte un mp y no hay manera.jomova escribió:Los que querais, mandad por privado el tlf para que os agreguen al grupo de whatsapp.
Mi número es ***********
Un saludo.
yo editaría el mensaje y quitaría el número de tlf. por aqui lo puede ver cualquiera
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
La tengo vacía y sigue sin funcionar.ts4 escribió:mira a ver si tienes la bandeja de enviados llenajjmartin escribió:Estoy intentando mandarte un mp y no hay manera.jomova escribió:Los que querais, mandad por privado el tlf para que os agreguen al grupo de whatsapp.
Mi número es ***********
Un saludo.
yo editaría el mensaje y quitaría el número de tlf. por aqui lo puede ver cualquiera
En cuanto me agregueis al grupo lo borro.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Bórralo, yo aviso a Jomovajjmartin escribió:La tengo vacía y sigue sin funcionar.ts4 escribió:mira a ver si tienes la bandeja de enviados llenajjmartin escribió:Estoy intentando mandarte un mp y no hay manera.jomova escribió:Los que querais, mandad por privado el tlf para que os agreguen al grupo de whatsapp.
Mi número es ***********
Un saludo.
yo editaría el mensaje y quitaría el número de tlf. por aqui lo puede ver cualquiera
En cuanto me agregueis al grupo lo borro.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Graciasts4 escribió:Bórralo, yo aviso a Jomovajjmartin escribió:La tengo vacía y sigue sin funcionar.ts4 escribió:mira a ver si tienes la bandeja de enviados llenajjmartin escribió: Estoy intentando mandarte un mp y no hay manera.
Mi número es ***********
Un saludo.
yo editaría el mensaje y quitaría el número de tlf. por aqui lo puede ver cualquiera
En cuanto me agregueis al grupo lo borro.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Buenas tardes compañeros.
¿Este domingo no se anima nadie?
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Yo si tengo intencion, si quieres pon una hora y un lugar y alli nos reunimos para dar una vuelta por donde se acuerde...jjmartin escribió:Buenas tardes compañeros.
¿Este domingo no se anima nadie?
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Propongo el Domingo a las 10:00 en las Cuartillas.
Una vez allí ya vemos para donde tiramos. Me apetece subir hasta la venta Dominguez en Santa Ana La Real. Tomamos un piquislabis y de vuelta a la hora del almuerzo. Tengo compromisos familiares.
Ya lo he puesto en el grupo. No sé si algún compañero se quedará a comer por la zona.
Una vez allí ya vemos para donde tiramos. Me apetece subir hasta la venta Dominguez en Santa Ana La Real. Tomamos un piquislabis y de vuelta a la hora del almuerzo. Tengo compromisos familiares.
Ya lo he puesto en el grupo. No sé si algún compañero se quedará a comer por la zona.
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Re: SALIDAS Y RUTAS DESDE SEVILLA VII
Contad con nosotros.jomova escribió:Propongo el Domingo a las 10:00 en las Cuartillas.
Una vez allí ya vemos para donde tiramos. Me apetece subir hasta la venta Dominguez en Santa Ana La Real. Tomamos un piquislabis y de vuelta a la hora del almuerzo. Tengo compromisos familiares.
Ya lo he puesto en el grupo. No sé si algún compañero se quedará a comer por la zona.
Una pregunta, ¿Las Cuartillas es la gasolinera que está frente a Jamones Badía? ¿Al otro lado de la N-630?
Nos vemos en la carretera.
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