Sobrecarga muscular

Foro para todo tema general relacionado con el mundo de la moto.
 
Desconectado
T18
Nuevo miembro
Nuevo miembro
Mensajes: 19
Registrado: 07 May 2018, 14:38
+1: 0
Moto:: Triumph Tiger 800

Sobrecarga muscular

Mensajepor T18 » 25 May 2018, 00:31

Ya sé que es un tema bastante hablado pero yo quisiera darle otro enfoque.
Tengo una triumph xrx modelo 2018 y cuando llevo 1hy30 subido se me sobrecarga mucho el cuello, hombros y espalda en la zona de los omóplatos.
El tema es que estoy barajando cambiar las torretas y pillar las de la XC que son 3cm más alto.
He leído por aquí hilos sobre ponerle alzas y yo hablo de torretas, además casi todos lo mencionan para las de campo y mencionan la comodidad de ir de pie y ese no es mi caso.
Yo solo me pongo de pie un rato cuando me duele el culo en las rutas y para estirar un poco el cuerpo.
El tema es el siguiente.
Notaré tanto el cambio en la fatiga muscular con esos 3cm de altura?
Perdere aplomo en paso por curva? Ya que cuanto más encima vayas del tren delantero más aplomo tienes.

Espero vuestros comentarios, ya que tengo esas dudas.
Ademas es pasta que si no merece la pena pues me guardo ese dinero para otra cosa, no es que sea la gran ruina pero ya sabeis, las cosas no son caras cuando se usan, cuando terminan tiradas en el trastero es cuando salen carísimas.

Desconectado
SirCharles
Triumphero novato
Triumphero novato
Mensajes: 63
Registrado: 06 Dic 2017, 18:49
+1: 3
Moto:: tiger 800 XRx

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor SirCharles » 25 May 2018, 06:46

Hola T18. A mi me ocurria lo msmo y puse las alzas. Cambia bastante la posicion en comodidad y lo del aplomo en curvas no he apreciado cambio. Yo las compre aqui por 31€ Son de aluminio de calidad aceptable. https://piezascaferacer.com/epages/ccca ... /ID1173213
Las turbulencias del casco y pantalla tambien te pueden afectar acesa zona muscular pero no sé si ese es tu caso

Desconectado
Avatar de Usuario
misrutasenmoto
Triumphero senior
Triumphero senior
Mensajes: 481
Registrado: 22 Feb 2017, 10:36
+1: 53
Moto:: Tiger XRx
Ubicación: Baetica
Contactar:

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor misrutasenmoto » 25 May 2018, 08:21

¿Cuánto mides?

Yo fue el primer cambio que le hice a la moto junto a la pantalla más alta. Noté mucha mejoría.

Yo le puse torretas, como las Rox, pero no son de esa marca. Levanté 5cm el manillar y, además, con estas puedes acercarlo y/o alejarlo. A tu gusto.

Desconectado
Avatar de Usuario
cruiser
Triumphero novato
Triumphero novato
Mensajes: 57
Registrado: 12 Feb 2018, 12:51
+1: 9
Moto:: Tiger 955i
Ubicación: La güerta del segura

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor cruiser » 25 May 2018, 08:34

Para lo que te pasa es mas importante acercar el manillar que subirlo. Pon unas alzas de las que acercan el manillar. Se produce por manillar muy separado y ancho que hace que la postura sea muy forzada durante horas.

Desconectado
T18
Nuevo miembro
Nuevo miembro
Mensajes: 19
Registrado: 07 May 2018, 14:38
+1: 0
Moto:: Triumph Tiger 800

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor T18 » 25 May 2018, 12:28

misrutasenmoto escribió:¿Cuánto mides?

Yo fue el primer cambio que le hice a la moto junto a la pantalla más alta. Noté mucha mejoría.

Yo le puse torretas, como las Rox, pero no son de esa marca. Levanté 5cm el manillar y, además, con estas puedes acercarlo y/o alejarlo. A tu gusto.



Mido 1.73m.

La pantalla en la mia es regulable, y me hace algo de reubufo en el casco pero cuando voy por autovias, pero casi siempre ando por carreteras de curvas y no voy tan rapido como para tener turbulencias en el casco.
Por eso decía lo de levantar el manillar , pero ahora con el tema de que aparte de levantar lo tengo que acercar....se me plantean mas dudas!!

Desconectado
Avatar de Usuario
misrutasenmoto
Triumphero senior
Triumphero senior
Mensajes: 481
Registrado: 22 Feb 2017, 10:36
+1: 53
Moto:: Tiger XRx
Ubicación: Baetica
Contactar:

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor misrutasenmoto » 25 May 2018, 12:42

Nada de dudas...

Empieza por instalar torretas... Las tienes de 5cm:

https://www.twintrail.com/accesorios-bm ... -28mm.html


Esta son la versión china (yo las tengo y cero quejas):

https://www.ebay.es/itm/28MM-Bar-Clamp- ... SweKda7Gte

Y estas, ojo que no acercan, solo elevan, suben 2cm el manillar:
https://www.ubricarmotos.com/tiger-800- ... otech.html

Desconectado
Avatar de Usuario
DavidAytor
COLABORADOR
COLABORADOR
Mensajes: 28845
Registrado: 08 May 2008, 18:16
+1: 289
Moto:: 300S 2016

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor DavidAytor » 25 May 2018, 14:38

Buenas, por aportar algo diferente y barato.

Desconozco tu experiencia en moto pero el ir tenso sobe ella provoca dolores musculares (manos, antebrazos, muslos, cuello....) Prueba a no coger los puños como si te fueran robar la moto y relaja brazos y cuello.

Prueba y ya contarás.
EL TIEMPO DIRÁ Imagen

Desconectado
T18
Nuevo miembro
Nuevo miembro
Mensajes: 19
Registrado: 07 May 2018, 14:38
+1: 0
Moto:: Triumph Tiger 800

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor T18 » 25 May 2018, 16:04

DavidAytor escribió:Buenas, por aportar algo diferente y barato.

Desconozco tu experiencia en moto pero el ir tenso sobe ella provoca dolores musculares (manos, antebrazos, muslos, cuello....) Prueba a no coger los puños como si te fueran robar la moto y relaja brazos y cuello.

Prueba y ya contarás.


Puede ser ya que es la primera moto no custom que tengo e igual voy bastante tenso.
De todos modos le dare una vuelta a poner torretas algo más altas para buscar algo más de comodidad,ahora bien veré cuál le pongo si las fijas o las rox móviles.
He leído que mejor son las fijas ya que tienen mayor sujeción que las moviles.

Gracias por vuestros comentarios.

Desconectado
Avatar de Usuario
mafaranda
Triumphero veterano
Triumphero veterano
Mensajes: 557
Registrado: 23 Ene 2008, 18:05
+1: 12
Moto:: Speed Triple R
Ubicación: Gavà

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor mafaranda » 25 May 2018, 18:47

DavidAytor escribió:Buenas, por aportar algo diferente y barato.

Desconozco tu experiencia en moto pero el ir tenso sobe ella provoca dolores musculares (manos, antebrazos, muslos, cuello....) Prueba a no coger los puños como si te fueran robar la moto y relaja brazos y cuello.

Prueba y ya contarás.


Toda la razón, yo antes era uno de esos que por ir tenso ni iba bien y además se me sobrecargaba todo. Fue hacer un curso y ahora todo genial! :XX:

Desconectado
Avatar de Usuario
cebero
Triumphero senior
Triumphero senior
Mensajes: 386
Registrado: 23 Ene 2018, 12:02
+1: 31
Moto:: Tiger1200XRt 2018
Ubicación: Marbella

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor cebero » 25 May 2018, 19:39

Opino que en estas motos es más efectivo acercar el manillar que subirlo, a no ser que se sea muy alto, acercarlo te será de más ayuda (creo).

Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk

Desconectado
luke
Triumphero senior
Triumphero senior
Mensajes: 425
Registrado: 04 Mar 2015, 18:21
+1: 32
Moto:: Explorer 1200 xc

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor luke » 26 May 2018, 12:09

Yo puse en la mia unas alzas de 2cm, aunque en principio no se aprecia un gran cambio, creo que a la larga en viajes es mas comodo.

Desconectado
Avatar de Usuario
peptorres
El Fotógrafo
El Fotógrafo
Mensajes: 17045
Registrado: 02 Jul 2009, 15:56
+1: 427
Moto:: Speed955i
Ubicación: Mallorca
Contactar:

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor peptorres » 26 May 2018, 12:22

DavidAytor escribió:Buenas, por aportar algo diferente y barato.

Desconozco tu experiencia en moto pero el ir tenso sobe ella provoca dolores musculares (manos, antebrazos, muslos, cuello....) Prueba a no coger los puños como si te fueran robar la moto y relaja brazos y cuello.

Prueba y ya contarás.



Eso iba a decir yo... Más que posición es actitud. Ir tenso no es bueno. Relaja los brazos, muñecas, hombros y cuello.

El mejor conserjo que te puedo dar es como si hicieras escalada. Mucha gente se cree que es todo braos y torso, cuando los pies y piernas los obvian y al poco tiempo se cargan y se cansan del torso y brazos. Apreta con las rodillas y piernas el depósito, reparte algo de sujeción con las piernas y pies. Cuando tumbes haz fuerza con el pie contrario del lado de donde tumbes para enderezar la moto. Trabaja el cuerpo entero.
¿Para qué ser el primero si nadie te oye llegar?

Desconectado
T18
Nuevo miembro
Nuevo miembro
Mensajes: 19
Registrado: 07 May 2018, 14:38
+1: 0
Moto:: Triumph Tiger 800

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor T18 » 13 Jun 2018, 00:01

Después de darle varias vueltas, al final me decliné por comprar las torretas de serie de la XC y ponerselas a mi XR y realmente se nota mucho.
Las he provado durante hora y media sin parar y realmente va bien.
Al final del recorrido tenia un pelin de sobrecarga muscular pero 1/4 parte de lo que tenía antes, así que este pelin ya será cuestión de relajarme un poco como ha dicho un compañero anteriormente.
Pongo todo esto por si hay alguien en la misma situación que yo y tenga dudas.
Por cierto las torretas me costaron 82,50€ iva incluido y me las montaron gratis en el taller.

Desconectado
Avatar de Usuario
knACk
Tésnico Web
Tésnico Web
Mensajes: 24106
Registrado: 15 Oct 2004, 00:00
+1: 187
Moto:: Speed Triple v04
Ubicación: Vice City (Galicia)
Contactar:

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor knACk » 13 Jun 2018, 14:28

Aparte de lo que te comenta de ir tenso en la naked el dolor de cuello y hombros también puede ser debido al viento, y eso lo mitigas con algún tipo de pantalla.

Eso y el callo, :lol: por que puede ser por falta de costumbre, yo aunque me tengo comido viajes muy largos, cuando llevo un par de meses sin hacer una ruta larga me tocan los huevos en muy poco tiempo.

Un casco cerrado y/o más liviano también ayuda.

Fortalecer los músculos es otra alternativa.
Puedes aprender todas las matemáticas y teorías de la la conducción, pero no puedes pilotar una moto que no amas, ella te sacudirá fuera tarde o temprano. El amor es la que te alejara del suelo cuando deberías caer, te hará sentir lo que le duele antes de que te falle y te ofrecerá la suficiente confianza para sortear cualquier obstáculo.

Desconectado
Avatar de Usuario
DavidAytor
COLABORADOR
COLABORADOR
Mensajes: 28845
Registrado: 08 May 2008, 18:16
+1: 289
Moto:: 300S 2016

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor DavidAytor » 13 Jun 2018, 14:33

Es una Tiger 800.
EL TIEMPO DIRÁ Imagen

Desconectado
Avatar de Usuario
knACk
Tésnico Web
Tésnico Web
Mensajes: 24106
Registrado: 15 Oct 2004, 00:00
+1: 187
Moto:: Speed Triple v04
Ubicación: Vice City (Galicia)
Contactar:

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor knACk » 13 Jun 2018, 14:35

DavidAytor escribió:Es una Tiger 800.


Aps, me parecio leer Truxton. :face:
Puedes aprender todas las matemáticas y teorías de la la conducción, pero no puedes pilotar una moto que no amas, ella te sacudirá fuera tarde o temprano. El amor es la que te alejara del suelo cuando deberías caer, te hará sentir lo que le duele antes de que te falle y te ofrecerá la suficiente confianza para sortear cualquier obstáculo.

Desconectado
Avatar de Usuario
benysar
Triumphero en prácticas
Triumphero en prácticas
Mensajes: 106
Registrado: 25 Ene 2018, 12:51
+1: 17
Moto:: Tiger 800 XRX

Re: Sobrecarga muscular

Mensajepor benysar » 13 Jun 2018, 16:26

Yo acabo de pedir la alzas del manillar, más que nada para acercármelo un poco. Estoy acostumbrado a ir más vertical con mi anterior moto, y la Tiger me obliga a ir algo más tumbado. Al principio me sobrecargaba ligeramente las muñecas, ya no...me acostumbré, pero aún así, prefiero ir más sentado, sobre todo para viajes de varias horas


Volver a “General”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados


Foro Triumph

Noticias
      v

Noticias v
Cerrar

15, 16 y 17 septiembre - XIV Aniversario, Tarragona


Autor: knACk 14 Abr 2017, 13:12
El fin de semana del 15 al 17 celebramos el XIV aniversario del club en Tarragona, evento organizado por nuestros miembros Jaume y JordiSV.

Las inscripciones se pueden realizar en este hilo:
https://elclubtriumph.es/viewtopic.php?f=32&t=77724

Más información en el foro del aniversario:
https://elclubtriumph.es/viewtopic.php?f=32


Leer más

XIII Aniversario de ECT: 9, 10 y 11 de septiembre, en Sevilla


Autor: CLUBTRIUMPH 03 Mar 2016, 15:53
Imagen

Leer más

XIII Aniversario: abierto el plazo para presentar candidaturas


Autor: CLUBTRIUMPH 17 Dic 2015, 23:45
Nos complace anunciaros que hemos abierto el plazo para presentar las candidaturas para el XIII Aniversario del club.

Más información:

viewtopic.php?f=32&t=74120


Leer más

XII Aniversario ECT


Autor: CLUBTRIUMPH 07 Sep 2015, 12:23
Una vez celebrado el XII Aniversario de El Club Triumph, queremos agradecer a Ismael (Triumpho), a Celia y demás involucrados, el gran esfuerzo realizado para conseguir que hayamos pasado un inolvidable fin de semana en Tineo (Asturias).

Este aniversario ha batido records de participación. Sirva como ejemplo que la cena del sábado contó con la asistencia de 116 personas o que al paseo acudieron más de 100 motos.

Además, se han recaudado más de 400€ en las dos huchas habilitadas para ayudas sociales, a lo cual hay que sumar el dinero ingresado en la cuenta del aniversario, de todo lo cual informará Rayworld en su momento.

Lo dicho, un fantástico aniversario que costará mucho tiempo olvidar y que sirve para seguir haciendo grande a este club... :XX:


Leer más

Identificarse
Nombre de Usuario:


Contraseña:


recordarme
ocultarme

Facebook Google
Usuarios registrados: Bing [Bot], Google [Bot], Google Feedfetcher, jcgg, pablotomate, xcxjavi, Yandex [BOT]
En total hay 43 usuarios conectados :: 7 registrados, 0 ocultos y 36 invitados
Colabora con el mantenimiento de esta web
paypal
foro triumph
El Club Triumph
Enlaces
Normas de la web
En Memoria
Archivo 2003-2008
Archivo 2008-2010
Archivo 2011-2012
Recientes
Conectores vacíos
...  Ver último mensaje sin leer   

cigueñal tiger
...  Ver último mensaje sin leer   

presentacion
...  Ver último mensaje sin leer   

Deslimitar Tiger 800 (2016)
...  Ver último mensaje sin leer   

Saludos desde pamplona
...  Ver último mensaje sin leer   

Kit de limitación street twin
...  Ver último mensaje sin leer   

YAMAHA NIKEN, Jaume no mires ...........
...  Ver último mensaje sin leer   

EL GRAN DONKEY, JULIO
...  Ver último mensaje sin leer   

Cantidad Aceite cardan
...  Ver último mensaje sin leer   

Posibilidad borrar mensaje.
...  Ver último mensaje sin leer   


HOT
Miedo al siniestro total
...  Ver último mensaje sin leer   

¿os parece logico niños coriendo a má
...  Ver último mensaje sin leer   

VI Quedada Trophyera
...  Ver último mensaje sin leer   

REVISIÓN STREET TWIN A LOS DOS AÑOS PO
...  Ver último mensaje sin leer   

Es una locura, pero vosotros como lo hac
...  Ver último mensaje sin leer   

Motoweekend Gijón 2018
...  Ver último mensaje sin leer   

Comparativo GPS
...  Ver último mensaje sin leer   

ENGRASE DE LA CADENA
...  Ver último mensaje sin leer   

Rebajas en World of Triumph!!!
...  Ver último mensaje sin leer   

MALETAS OUTBACK TREKKER PARA TIGER 800 X
...  Ver último mensaje sin leer